Start 
Sfaturi si recomandari Articulatii
Sfaturi si recomandari Articulatii
| Articulaţii |
|
Pagina 1 din 7  Articulaţii sănătoase pentru o calitate mai bună a vieţiiArticulaţiile şi funcţiile acestora Structura articulaţiei Articulaţia reprezintă conexiunea mobilă dintre două oase. Fiecare os are două terminaţii de forme diferite. Capătul articular al unui os se potriveşte perfect în cavitatea articulară a osului adiacent. Capătul şi cavitatea articulare sunt acoperite de cartilaj. Întreaga articulaţie este înfăşurată într-o capsulă articulară. Lichidul sinovial se formează în capsula articulară, răspândindu-se sub formă de lubrifiant vâscos între capătul articular şi cavitatea articulară. Lichidul sinovial se regenerează continuu şi transportă substanţele nutritive la cartilaj. Ligamentele furnizează capsulei articulare stabilitatea necesară. Configuraţia completă a sistemului locomotor include, de asemenea, muşchii care face legătura dintre oasele adiacente prin intermediul tendoanelor. Stilul tău de viaţă se defineşte încă din momentul când te trezeşti dimineaţa, se reflectă în timpul activităţii diurne, până în momentul când te pregăteşti să adormi şi chiar în visele şi în imaginaţia ta. Când îl atingi, poţi să consideri că trăieşti în propriul tău stil de viaţă. Timpurile moderne adesea implică multe constrângeri, astfel încât nu poţi să-ţi trăieşti viaţa exact aşa cum îţi doreşti. Munceşti pentru a câştiga bani, apreciere, lux şi alte lucruri care voalează aspectele cu adevărat importante în viaţă. Când trăieşti cu sentimentul de vină sau de furie şi teamă eşti aproape de a renunţa la adevărata ta identitate. Faptul în sine echivalează cu a accepta credinţe externe negative şi cu a trăi cu sentimentul că ai păcătuit. Acesta este momentul când apare tristeţea. Stilul de viaţă devine o povară şi începem să ne autodistrugem. Acesta ar putea fi momentul când ies la suprafaţă îndoielile, iar lucrurile cu adevărat importante ne scapă atenţiei. Când facem lucruri care ne dăunează, consecinţele ar putea fi fumatul, consumul de alcool, consumul excesiv de droguri, legăturile amoroase, înşelăciunile şi depresia. De aceea, este important să meditezi o perioadă şi să te gândeşti la propria viaţă, la propriile visuri şi la propriul viitor. Evidenţiază lucrurile cu adevărat importante pentru tine. Să nu îţi pese numai de lucrurile care sunt importante şi urgente (eficienţa), ci şi de cele care sunt importante, dar nu urgente (eficacitatea). Această a doua categorie este frecvent neglijată. Consecinţa este că prima categorie, şi, prin urmare, stresul în viaţă, creşte din ce în ce mai mult. Veţi observa că această clasificare va conduce automat la îmbunătăţirea semnificativă a stilului de viaţă. TOC ARTICLE |
