Start 
Sfaturi si recomandari Diabet
Sfaturi si recomandari Diabet
| Diabetul şi boala cardiovasculară |
 Diabetul şi boala cardiovascularăPentru o persoană diabetică este mai uşor să se concentreze pe reglarea valorilor minime şi maxime ale zahărului din sânge. Însă, pe lângă acesta, o atenţie sporită trebuie acordată şi evoluţiei inimii şi a vaselor de sânge. Aceasta întrucât boala cardiovasculară este cea mai frecventă şi mai gravă complicaţie a diabetului, crescând riscul unui atac sau a unei crize de cord. De fapt, aproximativ 65% dintre persoanele care suferă de diabet decedează din cauza unei afecţiuni a inimii şi a vaselor de sânge. Statisticile pot fi alarmante, însă nu este neapărat necesar ca o persoană să se confrunte cu o boală cardiovasculară sau cu o criză cardiacă. Cu sprijinul medicului curant, poţi întreprinde acţiuni esenţiale pentru diminuarea acest risc. Gestionaţi-vă nivelul zahărului din sânge Menţinerea unor valori adecvate ale nivelului zahărului din sânge poate preveni sau tergiversa leziunile vaselor de sânge. Cea mai bună metodă de a evalua nivelul de zahăr din sânge în timp este testul A1C de hemoglobină. Acesta reflectă valoarea medie a nivelului de zahăr din sânge în ultimele trei luni. Obiectivul tău va fi: să obţii un nivel de sub şapte unităţi la testul A1C de hemoglobină. Dacă nivelul este de 7 unităţi sau mai mare, doctorul va trebui să îţi modifice tratamentul pentru diabet. Menţinerea presiunii sangvinice în limite normale Presiunea ridicată a sângelui (hipertensiunea) poate conduce la apariţia unor complicaţii cardiovasculare la orice persoană, nu numai la cele bolnave de diabet. Însă în cazul diabetului gravitatea şi ritmul de dezvoltare ale acelor complicaţii pot creşte. 73% dintre adulţi cu diabet suferă de hipertensiune. Scopul tău: menţinerea presiunii sângelui sub 140/90 milimetri coloană de mercur. Dacă presiunea sângelui este mare, există posibilitatea ca doctorul să îţi prescrie medicaţia corespunzătoare pentru reducerea acesteia. Păstraţi-vă vasele de sânge neobturate controlându-vă nivelul colesterolului şi de trigliceridelor. Nivelurile nesănătoase de grăsimi din sânge – colesterol şi trigliceride – pot, de asemenea, cauza oricărei persoane, cu sau fără diabet, boala cardiovasculară. Însă, ca şi în cazul hipertensiunii, leziunile sunt, de regulă, mai grave şi se produc mai rapid în cazul diabeticilor. Persoanele care suferă de diabet prezintă, cel mai frecvent, un nivel ridicat de trigliceride şi un nivel diminuat de colesterol cu lipoproteină de densitate ridicată (HDL) – colesterolul “bun”. În plus, la persoanele cu diabet, particulele de colesterol cu lipoproteină de densitate scăzută (LDL) – colesterolul “rău” – sunt, de regulă, mai mici şi mai dense, ceea ce le conferă o posibilitate mai mare de a bloca vasele de sânge. Obiectivele tale: un nivel de LDL mai mic de 100 – poate nu mai mare de 70, dacă te confrunţi cu alţi factori de risc de boală cardiacă şi dacă urmezi o medicaţie de reducere a colesterolului; nivelul HDL peste 50 la femei şi peste 40 la bărbaţi; nivelul trigliceridelor sub 150. Înţelegerea conexiunii puternice dintre diabet şi boala cardiovasculară reprezintă o etapă importantă în prevenirea complicaţiilor care periclitează viaţa. Aşadar, cereţi sfatul doctorului dumneavoastră în privinţa factorilor de risc şi cum puteţi să îi modificaţi şi solicitaţi evaluări periodice pentru a verifica dacă vă menţineţi în limite normale. |
