Marcile Queisser
Start 
Sfaturi si recomandari Fumatul
Sfaturi si recomandari Fumatul
| Riscul provocat de fumat |
|
Riscul provocat de fumat Boala cardiovasculară este principala cauză a mortalităţii pe fondul obiceiului de a fuma. Ateroscleroza este termenul utilizat pentru a descrie înfundarea arterelor cu grăsimi care le îngustează şi le blochează. Acest fenomen se poate produce în diverse moduri, în funcţie de vasele de sânge afectate. Tromboza coronariană reprezintă un cheag de sânge localizat în arterele care alimentează inima. Aproximativ 30% din aceste cazuri se datorează fumatului. Nouă din zece persoane care necesită operaţie bypass pe cord deschis aparţin categoriei fumătorilor sau au fumat în trecut. Atunci când vasele creierului se blochează. se poate ajunge la colaps, criză şi paralizie. Afectarea arterelor renale poate cauza hipertensiune sau insuficienţă renală. Sistarea alimentării vasculare a picioarelor poate duce la cangrenă şi la amputare. Renunţarea la fumat contribuie la reducerea atât a riscului de a dezvolta boala cardiovasculară, cât şi a celui de contractare a unor boli grave, cum ar fi cancerul şi emfizema. Indiferent de vârstă, nu este niciodată prea târziu să renunţăm la fumat, starea de sănătate îmbunătăţindu-se imediat după renunţarea la acest viciu. Acest aspect este deosebit de important. Studiile arată că, după câţiva ani de renunţare la fumat, riscul dezvoltării bolii cardiovasculare se menţine la acelaşi nivel ca şi în cazul persoanelor care nu au fumat niciodată. De ce este fumatul atât de nesănătos? Ţigările conţin numeroase substanţe otrăvitoare, printre care se numără nicotina care produce dependenţă, monoxidul de carbon, gudronul şi cianida de hidrogen. Există 4000 de substanţe chimice cu diferite grade de toxicitate, inclusiv 43 de carcinogeni cunoscuţi. Riscul de boală cardiovasculară creşte odată cu numărul de ţigări consumate. Cu cât fumează mai mult, cu atât fumătorii continuă să se expună mai mult riscului unui atac de cord. Persoanele care fumează un pachet pe zi se confruntă, în comparaţie cu cele nefumătoare, cu un risc de două ori mai ridicat de producere a unui atac de cord. Femeile care fumează şi iau, concomitent, anticoncepţionale sunt expuse de câteva ori mai mult la riscul de apariţie a unui atac de cord, de criză şi de contractare a bolii vasculare periferice. Fumatul nu afectează doar fumătorii. Când fumezi, persoanele din jurul tău sunt expuse, de asemenea, riscului de a dezvolta probleme de sănătate, în special în cazul copiilor. Persoanele care trăiesc într-un mediu de fumători (fumatul pasiv sau fumatul la mâna a doua) sunt frecvent afectate de acesta. Fumatul pasiv poate cauza circumstanţe favorabile apariţiei unor boli respiratorii cronice, a cancerului şi a bolii cardiace/de inimă. Nu există o metodă universal valabilă care să funcţioneze pentru toţi cei care intenţionează să renunţe la fumat. Pentru a te lăsa de fumat trebuie să fii pregătit emoţional şi mintal. Trebuie, de asemenea, să vrei să renunţi la fumat pentru tine şi nu pentru a mulţumi prietenii şi familia. Cu toate acestea, trebuie să renunţi la orgoliul de a nu solicita sprijin din partea persoanelor din anturajul tău. |
