Menu
Contact Favorite Caută
Stresul oxidativ
Stresul oxidativ, dușmanul frumuseții și sănătății - Doppelherz

Sau altfel spus, dușmanul sănătății și frumuseții. Prezența lui în viața noastră duce la îmbătrânire prematură, afectând sănătatea pielii.

Stresul oxidativ este cauzat de radicalii liberi. Apare ca urmare a dezechilibrului între cantitatea de oxigen reactiv ce se produce în organism şi capacitatea acestuia de a-l elimina.

La fiecare inspiraţie, 2% din oxigen se transformă în radicali liberi, substanţe dăunătoare organismului care, însă, nu au viaţă lungă şi, în cantităţi mici, au calitatea de a lupta contra infecţiilor.

Cauze și simptome

Cauze:

  • Poluarea
  • Razele ultraviolete
  • Stresul cronic
  • Fumatul
  • Alcoolul
  • Anumite medicamente

Simptome:

  • Resimți oboseală, fără o altă cauză medicală
  • Suferi pierderi de memorie şi ceaţă mentală
  • Prezinți dureri musculare sau articulare fără altă cauză
  • Ridurile s-au înmulţit evident şi părul a devenit uscat
  • Prezinți dureri de cap
  • Suferi deseori de infecţii (răceli, infecţii urinare, etc)
Alimentația sănătoasă ajută la combaterea stresului oxidativ - Doppelherz

Cum eliminăm stresul oxidativ?

Stresul oxidativ atacă "verigile slabe" şi astfel favorizează apariţia cancerului, a sindromului Asperger, a bolilor Parkinson şi Alzheimer, oboselii cronice şi depresiei, aterosclerozei şi, în general, a infecţiilor.

Stresul oxidativ poate fi diminuat prin abordarea unui stil de viaţă echilibrat care să includă o alimentaţie sănătoasă şi sport. Mişcarea fizică reduce oxidarea celulară prin oxigenarea profundă a ţesuturilor, eliminarea stresului şi relaxarea organismului.